かちかちトレラン日記 1/13号

1/13（土）晴れ　8：0１　スタート
生駒山ボルダーコース（暗峠ー鳴川峠ー十三峠、約21.7キロ）を2時間39分19秒で完走

今日も寒いが、山を走ります。
らくらく登山道の入り口には氷柱が伸びてました。


もうこれだけで十分寒いです。
本日は暗峠から上がります。
途中、あちこちで霜が降りてます。
暗峠の気温はー2℃だそうです。

更に寒く感じます。

ボルダーコースに入ると風がきつい。
強烈に冷たい。
おでこに風が当たって頭が痛くなってくる。
そんなこともあろうかとフリース生地の耳も隠せるヘ幅広ヘッドバンドをもってきました。
付けると頭が温かくなりホッとします。
道の水たまりにはすべて氷が張ってます。

鳴川峠を過ぎて六万寺池に到着。
やっぱり氷が張ってます。






試しに畔まで下りて踵で強めに蹴ってみるとしっかりしてます。
力を入れても割れません。
結構、厚く張ってるんでしょう。
でも池の上を歩く勇気はありません。
山の上はすべてがカチカチに凍ってます。

さらに進んで十三峠から下山する。
寒すぎて今日は水呑み地蔵に人はいません。
平地に下りると日差しが温かく、ホッとします。
今日はアキレス腱が痛くならず、20km以上走ることができました。

今月の累計走行距離はコツコツ走って８５．２ｋｍ