この3連休を走ってみて手ごたえを感じました。行けるかもしれん。持久力も大分と戻ってきましたし、なにより回復力が以前のごとく１日寝たらスッキリ。山を30km走った翌日でも筋肉痛もなく、ちゃんと走れるほどに回復している。これなら連休後半に伊賀上野ま…

4/30（月）曇り 9：41 スタート 休日コース（生駒山・ツツジ広場、約12.1キロ）を1時間40分53秒で完走 生駒のツツジが満開の情報を得てから数日が経ち、速く見に行かねばと見に行った。 スタートが遅かったので登山道は人がいっぱいだった。 人を避けながら…