年の暮れとっぷり日も暮れ飲んだくれもっと酒くれ妻むくれ

12/31（火）晴れ 8：51 スタート生駒山（十三峠－鳴川峠、約17.5キロ）を2時間59分35秒で完走 土曜日のトレランで足が筋肉痛になり、日月と走れず。今日ようやく筋肉痛から解放されたので今年最後の山へ走りに行きました。 相変わらず平地を走るのは怖いので…

季節外れのちょっとだけ怖い話期待しすぎんといてくださいね。わたしの思い込みかもしれませんので。 それはわたしが小学校低学年の頃のこと。その頃の小学校のトイレは男女共同だった。もちろん、都会の学校なので水洗、入り口は西側で東側には大きな窓があ…

すいません。大げさなタイトルで。 先日の忘年会で衝撃の連絡事項があった。働き方改革のナンタラカンタラで来年のゴールデンウィークは最長2週間の休みとなるかもしれません。え？？なんですって？？？会社からは平日分の5日間の休みを出します。（例年通り…

12/28（土）晴れ 8：27 スタート飯盛山（暗峠－飯盛山－野崎、約25.0キロ）を4時間19分5秒で完走 知り合いの登山グループの納会が飯盛山であるからと誘われた。飯盛山といえば、毎年ゴールデンウィーク中に走りにっていた山だった。5月頃といえばまだ足が走…

12/27（土）晴れ 9：10 スタートHジム（ランニングマシン、約6.6キロ）を45分で完走 昨日の午後、突然つげられた。働き方改革ナンタラコータラで明日は各自有給休暇を取ってもらって会社を休みにします。そんなあ、突然言われても・・・・・・仕事の都合もあ…

最近は会社の忘年会が不評だそうです。 なので今年は16時半から就業時間中にすることになりました。 正確には今日行われました。 「就業時間中なのでこれも仕事のうちだと思って参加してください。」とのことでした。 そこまで卑屈にならんでも。 料理はフグ…

今日はジムを休んで朝からスターウォーズを見に行って来ました。 流石はJ・J・エイブラムス、内容はちょっとおいといて迫力満点の映像でした。 これがスターウォーズの完結編とか言われてますが、金もうけが大好きなディズニィーがこれで済ますわけないでし…

12/21（土）曇り 9：10 スタートHジム（ランニングマシン、約9.9キロ）を1時間10分で完走 やっぱり週の真ん中に早朝ウォーキングを入れると週末の体の切れがいい。今日はスピードを8.7km/hから8.8km/hに上げてみた。特に問題はない。まだまだ余裕がありそう…

12/15（日）晴れ 10：35 スタートHジム（ランニングマシン、約8.6キロ）を57分で完走 Hジム、Yジムのどちらも大体何曜日の何時ごろに行けば1時間連続でランニングマシンに乗れるかということがようやく分かり出した。でも、1時間以上走り続けようとすると足…

12/14（土）晴れ 9：10 スタートHジム（ランニングマシン、約8.6キロ）を59分で完走 Hジムは東に面しているため日が入らず、ひんやりとしている。走るには適していてちょうどいい。しかし、今日行ってみると大型扇風機が撤去されていた。これはちょっと痛い…

12/8（日）曇り 11：10 スタートYジム（ランニングマシン、約9.5キロ）を1時間2分で完走 いえいえ、お暑いのは大嫌いです。久々にYジムへ行った。やっぱり暑かった。Hジムなら1時間走り切れるのにYジムは45分でギブアップ。暑すぎて汗がダラダラ、体はバテバ…

先日の会社のビルのエレベーターでのこと。朝の通勤時に1つ上の階の女性二人と一緒になった。一人は出張なのか、カートを引っ張っていた。仮にカートの女性をアヤコさんとしよう。もう一人の女性はミチコさん。 ミチコ＞今日はどちらへ。アヤコ＞ダイレンや…

昨日から冬恒例の高倉中学爺さん3人旅が催されました。旅といっても今年は近場の生駒山のバンガローを借りての夜通し宴会です。 メンバーはHとSとわたしの3人。Hの車で途中のイオンで晩飯やらおつまみの買い出し。わたしは鳥の丸焼きを食べたいと主張したの…

11/30（土）晴れ 9：05 スタートHジム（ランニングマシン、約8.6キロ）を58分で完走 今日は何としても1時間走ったるぞと色々と作戦を考えてジムに臨む。全マシンの次の予定者が埋まっていたら無理やけど、ちょっと早い目に降りて次に空きそうな人の後ろに予…

11/24（日）曇り 10：25 スタートHジム（ランニングマシン、約10.7キロ）を1時間7分で完走 タイミングよく、入場して直ぐにランニングマシンに乗れた。ちょっとだけ昨日の疲労が残っており、走りに余裕がなかった。(1) 8.7km/h * 27分 4.2km走り出して30分過…

11/23（土）晴れ 9：10 スタートHジム（ランニングマシン、約10.9キロ）を1時間13分で完走 ジムでランニングを1時間半以上したいとなれば2時間では足りない。受付で聞いてみた。延長はどうするんですか？＞一度ジムを出て2時間のトレーニング券を買って再入…

ジムに通ってて不思議に思うことがあります。 通ってきている人たちの体系がぽっちゃりしていること。スリム系やガッシリ系も当然いますが、半数近い人の体系がぽっちゃりしています。なぜ？ぽっちゃりの原因として考えられるのは(1) 公営のジムなので料金も…

11/17（日）晴れ 10：40 スタートHジム（ランニングマシン、約10.4キロ）を1時間15分で完走 11月に入って、いいえこのHジムに移ってから体力が向上しています。今日も空いている時間帯を狙って10時半過ぎに入る。ランニングマシンは3台空いている。長い時間…

安倍首相桜吹雪は許さない 遠山の金さんは健在なり。調子に乗って予算を増やしたために目立ってしまって格好の的に。

11/10（日）晴れ 10：40 スタートHジム（ランニングマシン、約10.4キロ）を1時間16分で完走 まだ30分以上続けて走るのは無理と勝手に思い込んでいました。(1) 傾斜角5% 8.5km/h * 27分 4.1ｋｍまだ走れそうな感じでしたが、マシンの順番待ちがあったので30分…

３週間ほど前、なぜか続けて３件の痴話げんかの場面に遭遇した。 いずれも若い男女でした。１件は車の中で言い合いをしてました。車の中なんで声を聞こえませんでした。 １件は電車の中での言い合い。電車の中なんでボリュームは時控え目でした。 １件は路上…

11/9（土）晴れ 9：15 スタートHジム（ランニングマシン、約8.5キロ）を1時間で完走 待ちに待ったジムの日。先週辺りからランのレベルが1段上がったかも。自分が走り続けられるスピードと傾斜角を探している状態。走れるってこんな楽しいことだったんだと再…

11/4（月）晴れ 10：50 スタートHジム（ランニングマシン、約8.3キロ）を1時間で完走 以前ならば既に2日も続けて走っていたならばスタミナ切れで三日目は走る気力もなかったが、今日はそんなことなかった。例え1セット10分でも走れば御の字と思ってHジムへ行…

今日のトレランは昼時に差し掛かるため麓の万代（スーパー）でおにぎりを買った。レジで並んでいる時に、私の前にはお年寄りの夫婦連れ。旦那さんがレジのお姉ちゃんとの受け答えをして支払いをするようだ。奥さんは後ろに控えている。 旦那さんが何かレジの…

11/3（日）晴れのち曇り 11：10 スタート 休日コース（生駒ボルダーコース:鳴川～十三峠～鳴川、約12.6キロ）を2時間13分25秒で完歩 今日は晴れて暖かいので生駒へトレランに。 らくらく登山道は使わず、普通の登山道で鳴川峠のボルダーコースまで。 朝起き…

10/27（日）晴れ 9：40 スタートHジム（ランニングマシン、約3.8キロ）を30分で完歩 今日はHジムへ。昨日は20ｋｍほどトレランをしたので今日はジムで軽くトレーニング。足はなんともないが、スタミナ不足で1時間ランニングマシンに乗ることができなかった。…

10/26（土）曇り 7：55 スタート 休日コース（生駒ボルダーコース:暗峠〜十三峠、約21.8キロ）を3時間40分11秒で完歩 「勝手に忍者武術大会」でウリボッサさんと走って完全にトレランに目覚めた。 また走りたい。 その一言です。 とはいっても半月板が完全に…

街のはずれにある伊賀の湯までタラタラと歩いて到着。15時過ぎにようやくゴールだ。1時間ほどまったりと風呂に入って湯上りのジュースなどを飲みながら、さあ何時の電車で帰ろうとの相談。今、乗れる電車は30分後の17時半。 急がねば、17時半の次の電車は18…

伊賀上野に着くとその街の大きさに驚く。 こういっては失礼だが、電車が1時間に1本しかないローカル線の田舎の町にしては立派な街だ。 伊賀上野城に上がる坂の途中にある、かつての小学校、今は博物館となっている建物がお洒落だ。 現代の小学校もこれに似た…