11/26（日）晴れ 9：48 スタート 休日用ランコース（久宝寺、約10.1キロ）を49分47秒で完走 昨日は山歩きと岩窟巡りで一歩も走りませんでした。今日は「またアキレス腱が痛み出すのでは」との一抹の不安とともに走り出す。前半は調子よくキロ4分後半で走れる…

昨日はランニングを止めて魔境の岩窟巡りに行ってきました。 そう、この大阪にも魔境があるんです。 場所は交野市の天野川の渓谷沿いの岩船神社。 岩船神社の奥深くに岩窟がありました。 気分はまさにインディージョーンズ。 岩窟の前に、こ、こ、これが天の…

11/26（日）晴れ 9：48 スタート 休日用ランコース（久宝寺、約10.1キロ）を49分47秒で完走 昨日は山歩きと岩窟巡りで一歩も走りませんでした。今日は「またアキレス腱が痛み出すのでは」との一抹の不安とともに走り出す。前半は調子よくキロ4分後半で走れる…

11/19（日）晴れ 8：38 スタート 休日用ランコース（藤井寺、約26.5キロ）を2時間56分05秒で完走 昨日は朝から雨だった。 昼には止むとの予報だったので午後から走る予定でした。 しかし、雨は止んだもののいつまでもどんよりとした天気で走る気力を失い、サ…

11/19（日）晴れ 8：38 スタート 休日用ランコース（藤井寺、約26.5キロ）を2時間56分05秒で完走 昨日は朝から雨だった。 昼には止むとの予報だったので午後から走る予定でした。 しかし、雨は止んだもののいつまでもどんよりとした天気で走る気力を失い、サ…

11/１6（木）晴れ 6：21 スタート 平日用ランコース（生駒山中腹、約６.6キロ）を32分11秒で完走 この3週間、仕事が忙しいせいか、朝まったく起きれませんでした。したがって平日の早朝ランはずっと休んでおりました。これではいかんと昨夜は目ざましを10分…

11/１１（土）曇り 8：08. スタート 休日用ランコース（千早赤阪村、約31.6キロ）を3時間27分30秒で完走 このところ山ばかりへ行っていたが、山だときつい上りは歩けるし、下りは重力に引っ張ってもらえるので力が要らない。 体力は付くが、走りのレベルは上…

11/１１（土）曇り 8：08. スタート 休日用ランコース（千早赤阪村、約31.6キロ）を3時間27分30秒で完走 このところ山ばかりへ行っていたが、山だときつい上りは歩けるし、下りは重力に引っ張ってもらえるので力が要らない。 体力は付くが、走りのレベルは上…

台風も去り、この3連休は天気がいいとの予報。それでは日曜日に高野山へ行く計画を立てました。ようやく行けるのかという感じです。 ところがです。先日の台風の影響で南海高野線が不通になりました。未だに復旧できておりません。復旧の目途が立っていない…

11/3（金）晴れ 8：09. スタート 休日用ランコース（くろんど池、約33.1キロ）を4時間54分54秒で完走 台風のせいで2週間走れませんでした。 その影響はあちこちに出てました。 山を走ると倒木が道をふさいでいます。 そして未だに道に水があふれてます。 今…