3/13（日）晴れ 9：58 スタート休日コース（楠根川、約9.5キロ）を？時間？分？秒で完走 今日も天気が大変よろしい。おまけに暑いぐらい。さっそく夏の格好で走りに出ました。 楠根川沿いを走りました。川沿いに走るのが気持ちが良くて最近のお気に入りです…

3/12（土）晴れ 8：17 スタート 休日コース（鳴川峠ー十三峠ー信貴山、約25.4キロ）を4時間11分48秒で完走 天気も良く、気温も高い。 もう完全に春の陽気。 それならばと信貴山まで走ることにしました。 信貴山は1年ぶりぐらいでしょうか。 まずは鳴川峠への…

3/6（日）曇り 9：58 スタート休日コース（久宝寺、約10.6キロ）を1時間6分35秒で完走 今日はちょっと小寒い。Tシャツで走らなくて良かった。水曜日以降はグンと暖かくなるみたいですけどね。 暖かくなるのはいいけれど、嫌なことも出てきます。まず、走ると…

3/5（土）晴れ 8：23 スタート休日コース（暗峠ー鳴川峠ー十三峠、約21.7キロ）を3時間24分20秒で完走 寒さの峠は越したようでこれからは暖かくなってくる模様。ただ、日中は暖かいが、朝と夜はまだまだ寒そう。暗峠の気温は8℃だった。 ああ、あったかいと思…

ずーっとサラリーマンなので確定申告なんてしたことがない。 源泉徴収されないような年収なので、確定申告しても税金が増える可能性は低いとは思いましたが、同僚の簿記の先生に相談したら「おそらく税金は取られないでしょうが、念のためやっといた方がいい…

2/27（日）晴れ 9：55 スタート休日コース（久宝寺、約10.5キロ）を1時間8分16秒で完走 風はきついが、陽射しは暖かい。走っていると段々と暑くなってくる。でも、日が陰ると風が冷たくて一気に寒くなる。折り返し地点の久宝寺緑地では桜が咲いていました。…

2/26（土）晴れ 8：17 スタート休日コース（暗峠ー鳴川峠ー十三峠、約21.7キロ）を3時間10分45秒で完走 暗峠の気温は2℃。 風が冷たい。今日は最後のの寒さかもしれない。明日からは暖かくなりそう。 六万寺池は完全には凍っていなかった。表面だけが凍ってお…

2/23（水）晴れ 9：42 スタート休日コース（恩智川ー高安ー玉串川、約10.6キロ）を1時間10分47秒で完走 気温は3℃くらい。風が冷たくて寒い。でも、決して走るのは嫌じゃない。嫌なのは長時間走り続けれないこの脚と体力だ。ここは我慢して走り続けるしかない…

外で見かける爺さんたちは大概帽子をかぶっている。 若い兄ちゃんや中年のおっさんはそこまで帽子をかぶっていない。 でも、大概の爺さんは帽子をかぶっている。 なぜ、帽子をかぶりたがるのか？ ・頭髪が薄くなって恥ずかしいから。 中年のおっさんでも同じ…

2/20（日）晴れ 9：48 スタート休日コース（楠根川、約8.6キロ）を1時間1分47秒で完走 金曜日は風邪をひいて鼻水とくしゃみがひどかった。土曜日には症状は回復したが、しんどさが残っていたので10Kmのウォーキングにとどめておいた。 さて、今日は体力も気…

昨日、帰宅時に事務職の女性陣と一緒に学校を出た。 事務職のIさんが「宝くじでも当たらへんかなあ。億なんて言わへんから数百万でええから」と言い出した。 わたし、説教する。 ＞そんな刹那的を言うたらあかん。お金は地道に稼ぐもんや。 ＞一攫千金的なお…

2/13（日）雨 10：00 スタート休日コース（池島周回コース3周、約7.2キロ）を0時間45分59秒で完走 今日はちょっと小寒い。走り出し時にはポツポツと小雨が降っていた。酷くなるような空模様でもなかったので気にせず走り出す。玉祖神社を予定していたが、雨…

1/22（土）晴れ 8：30 スタート休日コース（暗峠～鳴川峠～十三峠、約21.4キロ）を3時間12分59秒で完走今朝はさほど寒くは感じなかったが、暗峠の気温は０℃だった。 ふもと付近には氷柱がぶら下がっていた。 六万寺池は全面的に氷が張っていたが、水辺までお…

1/16（日）晴れ 10：26 スタート休日コース（第2寝屋川沿い、約9.2キロ）を1時間1分43秒で完走 陽射しはあるが、少し寒そう。なのでウィンドブレーカーを着ることにした。案の定、外は寒かった。ただ、走ると暑くはなったが、ウィンドブレーカーを脱ぐほどで…

1/15（土）晴れ 8：20 スタート 休日コース（暗峠～鳴川峠～十三峠、約21.8キロ）を3時間30分で完走 暗峠の気温は１℃。 風がないのでさほど寒くは感じない。 毎週、いつもの場所（暗峠から南へ500mほど）で行違う爺さんたち（バイカー・8人ほど）がいます。 …

先月までは別のクラスの主講師でした。その講義は年末で終わりました。今月からサブ講師として新たなクラスに配属されました。 サブの講師なんで前で講義することはありませんが、たまたま先週の木曜日は先任の主講師が外部講座のため外れて、わたしが1日だ…

1/10（月）晴れ 9：56 スタート休日コース（池島4周、約8.7キロ）を0時間54分36秒で完走 珍しく3連走。連休でもなくちゃできません。 今日はめっちゃ天気がいい。半袖Tシャツで走ろうかと思ったが、日陰があると寒いので長袖のTシャツにしておいた。下だけは…

1/9（日）晴れ 9：46 スタート休日コース（久宝寺、約9.6キロ）を0時間59分55秒で完走 今日も無風で陽射しがいっぱい、暖かい。長袖のシャツが暑かった。半袖もTシャツで走ってもいいぐらいの陽気だった。 今月の走行距離はこつこつ走って４９.１ｋｍ

1/8（土）晴れ 8：17 スタート 休日コース（暗峠～鳴川峠～十三峠、約21.8キロ）を3時間10分31秒で完走 今日は寒いのは覚悟のうえで山へ走りに行った。 ただ、風がなかったので思ったほど寒くはなかった。 暗峠の気温は2℃。 ただし、陽射しがあるからの気温…

1/4（火）晴れ 10：39 スタート休日コース（池島３周、約7.4キロ）を47分23秒で完走 今日は風が冷たい。昨年末に浴槽の内部を掃除する際にずっとしゃがんでいたために半月版の痛みがぶり返しだした。長い時間走り続けていると痛みが出てくるので、走り方と走…

今日も天気がいいし、陽射しも暖か。初詣に行ってまいりました。ここ数年は平岡神社に詣でてます。 みんな、気をつけて分散するようにしているのか、今日もそこそこ空いてました。並ばずに本殿までたどり着き、じっくりお参りすることができました。 今年は…

1/2（日）晴れ 9：9 スタート休日コース（平岡神社、約10.3キロ）を1時間9分23秒で完走 今年の走り初めです。天気が良すぎて暑かった。生駒山の中腹にある平岡神社までの往復。（実際は中腹よりうんと下）初詣は明日行く予定なので本殿の下までしか行かなか…