こつこつランニング日記 1/22・23号

1/22（土）晴れ　8：30　スタート
休日コース（暗峠～鳴川峠～十三峠、約21.4キロ）を3時間12分59秒で完走

今朝はさほど寒くは感じなかったが、暗峠の気温は０℃だった。

ふもと付近には氷柱がぶら下がっていた。

六万寺池は全面的に氷が張っていたが、水辺までおりて足でつついてみるとグチャグチャのシャーベット状だった。

そこまで寒くはないのか。

今月の走行距離はこつこつ走って１１０.２ｋｍ

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1/23（日）曇り　9：40　スタート
休日コース（久宝寺、約10.4キロ）を1時間3分59秒で完走

昼から雨の予報だったので早い目に走り出す。
気温は4℃と少々寒いが、さすがに平地だと走ると暑い。
ウィンドブレーカーを脱ぐまでにはいかないが、前面のジッパーは全開にして走る。

最近、惰性で走っているような感じであまりよろしくない。
そろそろ遠征を考えてもいい時期かもしれない。
できるだけ電車は使わずに。

今月の走行距離はこつこつ走って１２０.６ｋｍ