11/１6（木）晴れ 6：21 スタート 平日用ランコース（生駒山中腹、約６.6キロ）を32分11秒で完走 この3週間、仕事が忙しいせいか、朝まったく起きれませんでした。したがって平日の早朝ランはずっと休んでおりました。これではいかんと昨夜は目ざましを10分…