年の暮れとっぷり日も暮れ飲んだくれもっと酒くれ妻むくれ

12/31（火）晴れ 8：51 スタート生駒山（十三峠－鳴川峠、約17.5キロ）を2時間59分35秒で完走 土曜日のトレランで足が筋肉痛になり、日月と走れず。今日ようやく筋肉痛から解放されたので今年最後の山へ走りに行きました。 相変わらず平地を走るのは怖いので…