11/4（月）晴れ 10：50 スタートHジム（ランニングマシン、約8.3キロ）を1時間で完走 以前ならば既に2日も続けて走っていたならばスタミナ切れで三日目は走る気力もなかったが、今日はそんなことなかった。例え1セット10分でも走れば御の字と思ってHジムへ行…