昨日プールへ行った時の話です。 ２時間近くいましたが、とにかく休憩タイムが多い。 50m泳いでは10分以上の休憩。 とにかく4か月以上も走ってないので体力も落ちており、何より心肺機能の低下が著しい。 休憩時間はどうしているかといえば、ジャグジーに浸…