10/16（土）晴れ 8：10 スタート休日コース（暗峠～十三峠、約22.0キロ）を3時間30分00秒で完走 10月半ばなのに残暑が厳しく、陽射しがきつい。今日もこんがりと焼けました。スタミナ不足のようで上りで何度も息切れする。山道を走るのは気持ちがいいが、負…