昨日、近所の堤防まで散歩に行ったら土筆を見つけました。そら、こんだけ温かったら土筆も顔を出すわな。 今日、改めて堤防の北向きの斜面を見たら土筆がいっぱい芽を出していました。

2/23（火）晴れ 10：16 スタート休日コース（池島周回コース2周、約6.8キロ）を46分39秒で完走 週３のランは3ヶ月ぶりくらいか。本当に大丈夫なのかと不安もあったが、走ってみても半月板は痛まなかった。順調に回復しているみたい。 今日も日差しは暖かいが…