こつこつランニング日記 2/23号
2/23（火）晴れ 10：16 スタート
休日コース（池島周回コース2周、約6.8キロ）を46分39秒で完走
週３のランは3ヶ月ぶりくらいか。
本当に大丈夫なのかと不安もあったが、走ってみても半月板は痛まなかった。
順調に回復しているみたい。
今日も日差しは暖かいが、風が冷たくてきつい。
堤防の上を走っているので風がモロに当たる。
向かい風の時は足が止まってしまう。
今日は無理せず周回コース2周で切り上げる。
今月の走行距離はこつこつ走って９３．１ｋｍ
2/23（火）晴れ 10：16 スタート
休日コース（池島周回コース2周、約6.8キロ）を46分39秒で完走
週３のランは3ヶ月ぶりくらいか。
本当に大丈夫なのかと不安もあったが、走ってみても半月板は痛まなかった。
順調に回復しているみたい。
今日も日差しは暖かいが、風が冷たくてきつい。
堤防の上を走っているので風がモロに当たる。
向かい風の時は足が止まってしまう。
今日は無理せず周回コース2周で切り上げる。
今月の走行距離はこつこつ走って９３．１ｋｍ