7/17（土）晴れ 7：55 スタート 休日コース（暗峠ー鳴川峠、約17.7キロ）を3時間6分8秒で完走 今日も暑そう。 多少の風はあるものの、熱風では暑いだけ。 もう最初の走りからバテバテ状態。 年々、夏場のランニングが辛くなっている。 暗峠の温度計は23℃。 …