仕事から帰宅するとズボンとシャツをベランダで干すようにしています。ズボンは翌朝取り込んで履きますし、シャツは洗濯に。 金曜の朝、ズボンを取り込もうとしたらセミがとまっていた。 新米のセミなんでしょう。 こんなところに止まっていても餌にはありつ…

7/22（木）晴れ 7：54 スタート休日コース（暗峠ー鳴川峠、約17.0キロ）を3時間6分8秒で完走 土曜日は仕事なので走れる日に走っておこうと山へ行きました。山へ入ると地上より少しだけ涼しく風がありますが、暑いのは変わりない。上り坂では相変わらずバテバ…