こつこつランニング日記 1/2号

1/2（月）晴れ　10：08　スタート
休日用ランコース（心合寺山古墳、約9.3キロ）を53分51秒で完走

朝７時に起きて走る予定が起きれなかった。
いい天気で日差しが温かい。
なので雑煮を食べてから走りに出た。
この後、餅の恐ろしさを知ることになる。
走り出してすぐに苦しくなり出した、
そう餅が効きだしたのだ。
今日はアキレス腱の痛みはないが、胃が苦しくて時々足が止まる。
まあ、そｒでおアキレス腱が痛み出すことがなく、最後まで走ることができた。
実に嬉しい。そして苦しい。
なにはともあれ、足が痛まず走れるということは目出度いことだ。

今月の累計走行距離はコツコツ走って１５．９ｋｍ。