初走りランニング日記 1/1号

1/1（月）晴れ　6：17　スタート
平日ランコース（生駒山中腹、約6.6キロ）を35分09秒で完走

今年の走り初め。
外は真っ暗、気温も２℃くらいで空気が冷えていて気持ちがいい。
走っているうちに徐々に周りが白んでくる。

途中で二度ほど左アキレス腱に「ん？」という違和感を感じたが、それが痛みにまで発展することはなかった。
おかげで最後まで走り続けることができた。
なんか、徐々に良くなっている感じがします。
そうだったらとても嬉しい。

今月の累計走行距離はコツコツ走って６．６ｋｍ。