こつこつランニング日記 6/7号

6/7（日）晴れ　9：58　スタート
休日コース（久宝寺、約9.0キロ）を55分20秒で完走

今日は天気が良すぎて日差しがきつい。
気温は26℃前後で猛暑ではないが、見ただけで暑そう。
でも風が強めで気持ちがいい。

走るとやっぱり暑い。
窓に映る自分の格好を見ると汗でおでこがてかってる。
暑くて昨日のようにすいすい走れない。
前半はまだ頑張って走れたが、後半はグダグダ。
300～500mほど走ると一旦歩きが入る。
30秒ほど歩いてまた走り出す。
その繰り返しで家まで帰る。
こんなきつい日差しの日はジムへ行きたい。

今月の走行距離はこつこつ走って41.８ｋｍ