こつこつランニング日記 6/27号
6/27(日)雨 9:52 スタート
休日コース(久宝寺、約9.4キロ)を1時間3分13秒で完走
走り出し時にはポツリポツリと小雨が降っていた。
今月は雨やら仕事やらで走行距離が少ない。
たとえ雨でも走れる時には走っておかなくっちゃ。
小雨やしね。
昨日のアップダウンは効いたのか、ちょっと足が重い。
前半、この重さのおかげでスピードが上がらない。
後半になって重さが取れて足が軽くなってきた。
それとともに雨が少し強くなり、更にスタミナが切れてきた。
夏場のランニングは難しい。
今月の走行距離はこつこつ走って122.1km