こつこつランニング日記 11/1号

11/1（日）晴れ　9：49　スタート
休日コース（久宝寺、約10.2キロ）を1時間06分46秒で完走

今日はバテバテのスタミナ切れ。
おまけに暑い。
なので久宝寺迄のインターバル走に切り替える。
いえいえ、意図的にインターバル走にしたのではなく、勝手に足が止まるだけです。

今月の走行距離はこつこつ走って10.2ｋｍ