こつこつランニング日記 10/31号

10/31（土）晴れ　7：34　スタート
休日コース（暗峠ー鳴川ー十三峠、約21.2キロ）を2時間47分49秒で完走

今朝はちょっと肌寒かった。
半袖シャツはいつものことですが、アームカバーだけしてみた。
山へ入ると木立の中はちょい寒かったが、日向に出ると暑かった。

今年はアケビの出来が悪いのではないでしょうか。
いつもなら池面にいっぱいアケビの皮が落ちているのに今年は異様に少ない。
しかも全体的に小さい。
夏、暑すぎたせいでしょうか。

本日の暗峠の気温は10℃。
走るにはちょうどいいくらいの気温です。
今日もボルダーコースを鳴川ー十三峠へ走りました。
人気が少なくて瞑想しながら走るにはちょうどいい感じです。
十三峠から下って恩智川沿いに帰りました。

今月は土曜日が2回も雨だったので走れませんでした。
なので150Kmに達しませんでした。

今月の走行距離はこつこつ走って１０９.４ｋｍ