こつこつランニング日記 1/7号

1/7（日）晴れ　9：42　スタート
休日用ランコース（久宝寺、約10.8キロ）を1時間3分22秒で完走

明日は朝から雨なので走れるうちに走っておこう。
天気もいいし。
1km過ぎた辺りでアキレス腱に違和感を感じ出す。
今日は早いな。
しばらく歩くと違和感が消える。
再び走り出す。
以後、違和感を感じることはなかった。

久宝寺到着後、公園内をしばし散策。
爺ちゃん連中が将棋とマージャンに興じている。
定年後はこうのような爺ちゃん連中と合流できるのか。
やっぱり一人で山歩きかな。

久宝寺を後にして走って帰る。
今日も歩きが少しあったが、最後まで完走できた。
完全復活までもう少しかな。

今月の累計走行距離はコツコツ走って５６．９ｋｍ。