新春🌸初詣ラン日記 1/3号

1/3（日）晴れ　10：04　スタート
休日コース（玉祖神社、約12.0キロ）を1時間34分26秒で完走

気温は6℃と低めだが、風もなく、陽射しもあるので走るにはいい天気。
それに今年は密を避けるためにまだ初詣に行っていない。
なので初詣も兼ねての玉祖神社までのランニング。

今日も膝の調子を見ながらの緩々ランニング。
少しだけ膝は痛むが、半月板とは違う部位。
特に気にしなくてもいい部位。
十三峠の上りでも問題なし。
玉祖神社にお参りし、疫病退散ヲお願いする。
参拝客は10人前後いた。
十三峠の下りも問題なし。
平地に降りてからは息が上がって歩き交じの走りとなる。

今月の走行距離はこつこつ走って１８．１ｋｍ