還暦ランニング日記（２） 4/8号
4/8（日）晴れ 9：40 スタート
休日コース（心合寺山古墳、約13.2キロ）を1時間20分18秒で完走
速く脚力と体力を戻すべく、今日も朝から走ります。
昨日に引き続き、風が強くてそこそこ冷たい。
昨日より走り慣れたのか、1km未満で足が止まることがなくなった。
まずは生駒山の中腹まで上がり、山の足を思い出させる。
そのまま中腹を走って上り下りに慣れさす。
昨日は平坦な道しか走らなかったが、今日は起伏のある道を走る。
やっぱり起伏のある道の方が楽しい。
心合寺山古墳の桜も終わっていたが、今は桐の花が咲き始めている。
来週は「勝手に忍者武術大会」だ。
今月の累計走行距離はコツコツ走って２６.６ｋｍ。
