こつこつウォーキング日記 6/2号

6/2（日）曇り　11：04　スタート
休日コース（玉祖神社、約13.1キロ）を2時間23分36秒で完歩

久々に野外を走りました。
といっても数百ｍですが。
金曜日は半強制的に有給消化のため休まされ、午前中ジムで2時間みっちりトレーニングしたら疲れ切って昨日と今日は朝早く起きれず。
今日もちょっとジムへ行きたいとまではモチベーションが上がらず、山へウォーキングに出かけました。
上り坂＋膝のサポーターという条件付きで少し走ることができました。
なんせ上り坂なんで延々と走ることもできず、数百ｍしか走れませんでした。
でも、たとえ数百ｍでも走れるだけマシです。
ジムで集中的に行っている膝のトレーニングが効いているのかもしれません。

今月の歩行距離はこつこつ歩いて13.1ｋｍ。