こつこつランニング日記 5/29号

5/29（土）晴れ　8：17　スタート
休日コース（暗峠ーあじさい園、約22.4キロ）を3時間21分19秒で完走

今日は暑そう、でも風が強い。
山全体がゴゥゴゥと唸っていた。

らくらく登山道から暗峠へ。
 

暗峠の気温は19℃。

大阪側の棚田でも田植えが始まったようだ。

今日の目的はあじさい園の紫陽花の様子を見ることだった。

まだまだのようですね。
あくまでも推測ですが、今年は6月半ばから6月末にかけてが見頃かもしれません。

今月はなんとか150Kmは越せそうです。
でも、今日は18Km過ぎた辺りで足がピタリと止まった。
ふくらはぎが張ってそれ以上走れませんでした。
走り込みが足りていません。

今月の走行距離はこつこつ走って１４８．３ｋｍ