へろへろランニング日記 9/5号

9/5（日）晴れ　9：41　スタート
休日コース（久宝寺、約9.0キロ）を1時間2分34秒で完走 

久々に天気がいい。
しかも真夏の厳しい日差しではなく、少しだけ熱量が抑えられている。
でも、やっぱり暑いのは暑い。

少しだけ体力が戻ってきたのでしょうか、数百メートルではなく１Kmは続けて走れるようになりました。
もっと涼しくなったら、以前のように走れるようになると期待しています。
40Km走り続けられるのはまだまだ先のようです。
それでも10Km近く走れるようになったのはうれしい限りです、
諦めなくてよかった。

今月の走行距離はこつこつ走って２６.１ｋｍ