凹んだ時は無心に走ってランニング日記 8/22号
8/22（土）晴れ 7：１８ スタート
休日コース（暗峠～鳴川峠、約18.4キロ）を3時間09分45秒で完走
昨日、ちょっと凹みました。
そういう時は、何も考えず無心に走るのが一番。
で、山へ行くわけでが、朝から暑くて走って上ってる最中にバテます。
暗峠に着く頃には汗の塊状態です。
暗峠の今日の気温は26℃。
この26℃という数値を見ただけでたとえ嘘でも涼しく感じます。
体が少し冷えるまで休憩所のベンチで休みます。
今日はハイカーもランナーも少ない。
身体の熱が取れたところでボルダーコースを走り始める。
ここからが本番のランです。
山頂付近は少し涼しいので気持ちよく走れます。
鳴川峠付近の3Kmまでは快調に走れましたが、3.5Kmあたりで急にペースダウン。
歩いて六万寺池まで行き、しばし休憩。
六万寺池に石を投げ入れて、金の石と銀の石を持った精霊が出てこないかと待つが、
出てくるのは汗ばっかり。
鳴川峠に向かって1Kmほど走って下山する。
下山途中よりムッとする暑さのためもう帰りは走るのを諦めました。
今月の走行距離はこつこつ走って１１２.２ｋｍ。
