快適 こつこつトレラン日記 9/22号

9/22（火）曇り　7：37　スタート
休日コース（鳴川ー十三峠ー鳴川渓谷ー鳴川峠、約22.2キロ）を3時間50分46秒で完走

今日も気温は20℃ちょいと涼し目で更に風もあって快適に走れそう。
まずは普通の登山道で歩いて鳴川峠まで上がる。
ボルダーコースに合流後、十三峠へ向かって走る。
風が涼しくて気持ちがいい。
ようやく足が止まることなく走れるようになりました。
南ゲートを通過し、十三峠まで上がる。

十三峠で朝食後、奈良側へと下る。
フラワーロード合流後も足が止まることなく走れる。
ただ、勾配のきつい上り坂は歩く。
これは前からの習性。
フラワーロード終点の鳴川からは横道に入り、お目当ての棚田を見に行く。
何年も前から稲刈り前の棚田を見に行きたかった。
田植え前、田植え後、稲刈り後の棚田は見に行っていたが、稲刈り前の棚田だけは見ていなかった。
一部は既に稲刈りが終わってましたが、幸い大部分はまだのようでした。
今日は存分に稲刈り前の黄金色の棚田が見れました。

棚田を存分に堪能したのち、鳴川渓谷沿いに上がります。
渓流に沿って道があるため涼しくて気持ちがいいです。

傾斜がきつくない道では走ります。
このあと、鳴川峠から下山しました。
涼しくなったおかげで、今日は結構走りこみましたよ。

今月の走行距離はこつこつ走って１２０.４ｋｍ